Góc Tư Vấn
Cách phòng tránh và chữa chai chân khi chạy
Chạy bộ thường gây ra những mảng chai chân khiến chân xấu xí, gây đau đớn… Dưới đây là cách...
Read more
Chấn thương khi chạy bộ – Phần 1: Chấn thương đầu gối
Khi dấn thân vào chạy bộ là bạn đã đương đầu với những chấn thương có thể đến bất cứ...
Read more
4 bài tập chân đơn giản mà hiệu quả cho người mới
Những bài tập chân luôn được xếp vào hàng… khó chịu bởi tập chân luôn là ngày vất vả nhất...
Read more
Bài tập giảm mỡ toàn thân chỉ 15 phút với tạ tay
Bài tập 5 động tác dưới đây có sử dụng thêm tạ tay sẽ bạn đốt mỡ toàn thân, giảm...
Read more
5 kiểu tập “leo núi” Mountain Climbers giúp chạy khỏe và nhanh hơn
“Mountain Climbers” là một trong những động tác tập bổ trợ cho chạy bộ tốt nhất. Bạn nên thử tập...
Read more
3 động tác tập bắp tay sau cho người mới
Có nhiều cách để tập bắp tay sau, nhưng 3 động tác dưới đây được đánh giá phù hợp nhất...
Read more
5 động tác tập bụng kinh điển kích thích lên “múi sầu riêng”
Chùm bài tập 5 động tác dưới đây được xây dựng phù hợp với những người có ý định “đập...
Read more
5 động tác tập eo thon, bụng chia múi hiệu quả nhất cho phái đẹp
Những động tác dưới đây được đánh giá rất cao trong việc luyện tập vòng 2 dành cho phái đẹp....
Read more
4 bài tập luyện bụng dưới nổi cơ rắn như sắt
Để hoàn thiện cơ bụng 6 múi sầu riêng đẹp mắt, người tập cần chú trọng đến tất cả các...
Read more
6 kiểu gập bụng kinh điển luyện “6 múi sầu riêng”
Gập bụng là một trong những động tác cơ bản và quen thuộc với hầu hết những người ưa vận...
Read more
Tiến Linh báo tin vui cho HLV Park Hang-seo
Sau một thời gian cách ly và điều trị, tiền đạo Nguyễn Tiến Linh đã có kết quả xét nghiệm...
Thủ môn U23 Việt Nam dương tính với Covid-19
Sau khi về quê lấy vợ, thủ môn Trần Liêm Điều không may dương tính với Covid-19. Hiện tại, anh...
Tuyển Việt Nam: Không Tiến Linh, ai ghi bàn cho thầy Park?
Tuyển Việt Nam khả năng sẽ vắng Tiến Linh trong chuyến làm khách đến Australia tới đây, nên câu hỏi...
Hoàng Đức trở lại và những điều đáng mong đợi ở ĐT Việt Nam
Tiền vệ Nguyễn Hoàng Đức đã sẵn sàng hội quân cùng ĐT Việt Nam để chuẩn bị cho trận gặp...
Hoàng Đức sẵn sàng lên tuyển đấu Australia
Tiền vệ Nguyễn Hoàng Đức đã có kết quả âm tính với SARS-CoV-2 lần thứ 3 liên tiếp và kết...
Nadal mệt mỏi khi bị hỏi về Djokovic
Rafael Nadal cho biết việc thiếu vắng Novak Djokovic tại Australian Open là điều đáng tiếc.
Djokovic buồn bã lên máy bay rời Australia
Vài tiếng sau khi bị tuyên bố thua kiện, Novak Djokovic đã lên máy bay rời Australia và chính thức trở...
ATP: ‘Rất đáng tiếc khi Djokovic bị hủy visa’
Hiệp hội Quần vợt Nhà nghề (ATP) khuyến cáo các tay vợt tiêm phòng và rút ra bài học từ...
Djokovic thất vọng khi thua kiện
Tay vợt số một thế giới đã lên tiếng sau khi Tòa án Liên bang Australia giữ nguyên quyết định...
Djokovic kháng cáo bất thành
Tòa tối cao Liên bang Australia giữ nguyên quyết định hủy visa của Novak Djokovic, đồng nghĩa anh sẽ bị...